как варить перепелиные яйца

Польза и вред перепелиных яиц, сколько их варить и как принимать, рецепты

Многим известно о питательных свойствах яиц перепелок. Они набирают все большую популярность в диетическом питании, в том числе детском. Давайте разберемся в чём их...
можно ли яблоки при грудном вскармливании

Какие яблоки можно при грудном вскармливании и в каком виде

Яблоки повсеместно распространены практически по всей европейской территории. Они доступны, вкусны и полезны. Перечень блюд, которые из них можно изготовить огромно. Также эти фрукты...
питание ребенка в 1 год меню

Чем кормить ребенка в 1 год, чтобы было вкусно и полезно: меню на день, на неделю, гипоаллергенное

По достижении ребенком годовалого возраста меняется режим питания. Новый этап в развитии двигательной и познавательной деятельности требует полноценного питания. Попробуем разобраться чем кормить ребенка в...
диета при грудном вскармливании новорожденного

Диета при грудном вскармливании новорожденного: как правильно есть за двоих

Диета на грудном вскармливании новорожденного – ответственная задача матери, ведь она обеспечивает макро- и микроэлементами себя и малыша. Как же построить рацион, угодив маленькому...
какие лучше витамины для кормящих мам

Какие лучше витамины для кормящих мам: из продуктов питания или витаминных комплексов?

В послеродовый период витамины для кормящих мам необходимы, поскольку организм нуждается в дополнительных питательных веществах. Важно питаться продуктами, богатыми полезными компонентами и витаминами, чтобы...
Продукты для лактации

Продукты, повышающие лактацию грудного молока и особенности их употребления

Образование молока (молозива) в молочных железах и его выделение начинается у женщин после родов. Этот естественный и природный процесс получил название лактация. Женщина должна...
Прекращение лактации грудного молока

Как прекратить лактацию у кормящей мамы: 7 лучших способов сделать это правильно и безопасно

Многие мамы в своем опыте сталкиваются с множеством проблем, одной из них является время прекращения молочных выделений, в определенное время. Как прекратить лактацию грудного...
как отучить ребенка от грудного вскармливания

Как и когда отучать ребенка от грудного вскармливания: как сделать это правильно и без слез

Перед каждой кормящей мамой однажды встает проблема, как отучить ребенка от грудного вскармливания. Для того чтобы этот неизбежный этап был пройден успешно и менее...
как повысить жирность грудного молока кормящей маме

Как повысить жирность грудного молока кормящей маме: рекомендуемые продукты и методы

Развитие малыша оценивается по тому, как он набирает вес, поэтому "Как повысить жирность грудного молока кормящей маме?" – вопрос, который не потеряет актуальности. Ведь...
как приготовить кабачок для первого прикорма

Как приготовить кабачок для первого прикорма ребенка: способы варки, на пару, в мультиварке

Когда настает время для знакомства грудничка с взрослой пищей, молодые мамы задаются вопросом: «как приготовить кабачок для первого прикорма ребенка». Благодаря своим полезным качествам...
какие фрукты можно кушать кормящей маме

Какие фрукты можно кормящей маме: что разрешено и запрещено для новорожденного ребенка и страше

Какие фрукты можно кормящей маме? Что не принесет вреда и не вызовет аллергии? Какие фрукты можно кормящей маме новорожденного? – вот немногие вопросы, которые...
можно ли кормящей маме черешню

Можно ли кормящей маме черешню? ДА, и красную, и желтую, но при соблюдении 5 правил

Черешня – это ближайшая родственница вишни, любимая многими сладкая и сочная ягода. Поспевает она рано, поэтому после холодной зимы так и хочется насладиться ее...
сельдерей при кормлении грудью

Суп для похудения из сельдерея при кормлении грудью: польза или вред, рецепты блюд и отзывы

Кормящие мамы, стремящиеся похудеть, часто вводят в рацион суп для похудения из сельдерея, ведь многие из них набирают вес после родов. Овощ имеет отрицательную...
сколько храниться грудное молоко в холодильнике

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике: сроки, подбор температуры и правильной емкости

Материнское молоко – уникальный продукт, который ничем нельзя заменить. Самая лучшая смесь проигрывает по всем параметрам. Но что делать, если маме вдруг нужно отлучиться...
как стерилизовать бутылочки для новорожденных

5 практичных способов как стерилизовать бутылочки для новорожденных дома и в поездке

Прекрасно, когда ребенок находится на грудном вскармливании, тогда перед его мамой не возникает такой проблемы – как стерилизовать бутылочки для новорожденных. Увы, по каким-то...
Можно ли клубнику при ГВ и беременности

Можно ли кормящей маме клубнику? ⑨ «за» при беременности и ③ причины для отказа

Клубника – вкусная и полезная ягода, любимая взрослыми и детьми. Но можно ли кормящей маме клубнику? А как и сколько ее можно во время...
Диета и питание кормящей мамы

㉚ рекомендаций диетолога, что можно кушать кормящей маме! Диета в первый месяц после родов

Научится тому, что можно есть кормящей маме, лучше всего еще во время беременности. Послеродовая депрессия, встречающаяся у многих женщин, не лучшим образом отражается на...
питание кормящей мамы в первый месяц

Питание кормящей мамы в первый месяц: запрещенные и разрешенные продукты

От того, каким будет питание кормящей мамы в первый месяц, напрямую зависит самочувствие и здоровье ее ребенка. Не секрет, что все съеденное тут же...
Польза и вред цикория при грудном вскармливании и беременности

Цикорий при грудном вскармливании и беременности: 5 плюсов применения и 7 причин для отказа

Беременность и грудное вскармливание заставляет пересматривать свой рацион. Кофе – напиток, к которому многие женщины успели привыкнуть за долгие годы употребления. Что же делать,...
Чернослив при грудном вскармливании

7 причин полюбить чернослив при грудном вскармливании

Чернослив при грудном вскармливании – это вкусно и полезно! Он содержит питательные вещества, которых так не хватает организму после родов. Однако так ли все...

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Фторирование зубов

Фторирование зубов: 6 причин сказать ДА процедуре

Фторирование зубов, что это такое? Такой вопрос обычно задает человек не знакомый с современной процедурой высокоэффективного способа укрепления зубной эмали. Данная процедура показана взрослым...