Возраст, с которого можно давать банан ребенку, правила введения в прикорм

Многие молодые мамы интересуются, с какого возраста можно давать банан ребенку? Причин любви к этому фрукту несколько: он отличается мягкой структурой, из него легко приготовить пюре для малыша, но это не все его преимущества. Разберемся с полезными качествами подробнее.
прикорм бананом со скольки месяцев вводить в рацион

6 полезных свойств фрукта, которые незаменимы в рационе ребенка

Банан как фрукт полезен для детского организма, обладает рядом лечебных свойств и необычным сладковатым вкусом, поэтому он быстро понравится даже малоежкам. Если говорить про состав банана – в его мякоти присутствует до 80% воды, пектиновые соединения, клетчатка, витамины группы В, РР, С, яблочная кислота, дубильные вещества. Высокая питательная ценность обусловлена содержанием углеводов, и в основном это сахароза.

Польза бананов для организма грудного ребенка заключается в:

  1. Положительное влияние на процессы пищеварения за счет высокого содержания клетчатки и пектиновых волокон.
  2. Профилактика простудных заболеваний благодаря содержанию витамина С.
  3. Позитивно влияет на работоспособность сердца за счет высокого содержания калия.
  4. Имеющийся в составе кальций укрепляет костную систему.
  5. Положительно влияет на функциональность головного мозга, так как содержит витамины группы В.
  6. Содержит железо.
польза банана для грудничка
Перед тем как дать банан ребенку, его нужно помыть в горячей воде с мылом

Польза для детей заключается еще и в его питательности, ведь он быстро насыщает и восполняет запасы энергии.

К тому же этот фрукт оказывает лечебное воздействие, поэтому его рекомендуют употреблять при некоторых заболеваниях:

  • Железодефицитная анемия и ее профилактика.
  • Проблемы с пищеварением, гастриты.
  • Запоры (действует как мягкое слабительное).
  • Бронхиты (спазмолитическое действие).
  • Повышенная активность (легкий успокоительный эффект).
  • Дистрофия (недостаток веса).

Банановый кисель помогает от детских ангин, а его кожура с внутренней стороны может использоваться как средство от ожогов. Как еще поддержать организм ребенка витаминами, можно прочитать в статье компот из сухофруктов для грудничка.

 Банан как прикорм: когда, сколько и почему нет

С какого возраста можно давать банан ребенку? Данный вопрос возникает у большинства мам, и для введения тропического фрукта существуют не только нормы, но и важные рекомендации, основанные на индивидуальных особенностях ребенка. Любые фрукты вводятся в рацион ребенка после овощного прикорма.

Если ребенок на естественном вскармливании

Когда ребенку можно давать банан, если он на грудном вскармливании? Естественный процесс питания рекомендуется не нарушать до 6 месяцев. После этого считается, что пищеварительная система малыша сформировалась, поэтому вводить в рацион новые продукты разрешено. Как и когда вводить прикорм при грудном вскармливании читайте в статье по ссылке.

Начинают прикорм с овощей, а к фруктам переходят после 7-8 месяцев. Банан не подходит для первого фруктового прикорма, так как его клетчатка достаточно грубая. Начинать рекомендуют с яблочного пюре.

Если ребенок на искусственном вскармливании

польза банана для детей достаточна велика
Следует помнить, что возраст ребенка с которого можно вводить банан в рацион при ИВ и ЕВ отличается

Пищеварительный тракт детей, получающих адаптированные молочные смеси, созревает быстрее, поэтому и прикорм при искусственном вскармливании по срокам введения отличается от прикорма на ГВ.

Овощи можно начинать давать в 4-5 месяцев. Когда вводить банан в прикорм в данном случае? В 6 месяцев уже можно начать пробовать пюрированные фрукты, в том числе и банан.

Что нужно учитывать перед добавлением в прикорм? Перед введением нового продукта ребенок должен быть здоров. Если малыша мучают запоры, повышенное газообразование, фрукты в свежем виде не вводят. Грубая клетчатка спровоцирует ухудшение ситуации, поэтому банан заранее надо предать термической обработке, либо воспользоваться пюре в баночках промышленного производства. О том как вводить овощи в рацион ребенка можно причитать тут.

Совет врача по введению банана в рацион ребенкаСушко В.П., педиатр, Республиканская детская клиническая больница, г. Москва

Бананы полезны для детского организма, но следует помнить и о наличии противопоказаний к этому продукту.

Важно выбирать только зрелые плоды, а также соблюдать нормы и объемы порций в соответствии с возрастом.

Введение любых фруктов в рацион происходит  постепенно, после первого кормления оценивают реакцию детского организма – состояние кожных покровов, пищеварение, стул. Если ничего не беспокоит, можно продолжать кормление продуктом, увеличивая порцию. Для удобства расчета порций прикорма воспользуйтесь таблицей.

Размер порции

Сколько дней давать в указанном объеме

0,5 ч. ложки

1-7 день

1 ч. ложка 7-15 день
2 ч. ложки 15-30 день
4 ч. ложки 30-45 день

Постепенно объем порции увеличивается, поэтому к 10 месяцам ребенок может съедать ½ часть целого фрукта.

Аллергия и изменения в стуле

Аллергические реакции на тропический фрукт встречаются редко, но они возможны. Выражаются они в виде сыпи на коже, либо сбоях в пищеварительной системе. Если среди родственников есть стойкие аллергики, или склонность к специфическим реакциям наблюдается у малыша, прикорм вводят с особой осторожностью.

Прикорм банан провоцирует изменения в кале ребенка, что нередко пугает его родителей. Обычно в стуле появляются волокна черного или красно-коричневого цвета, напоминающие по форме глистов или червей.

Совет врача диетолога о том как правильно вводить банан в прикормГурова А.И. , диетолог, клиника Медси, г. Самара

После первого введения банана в рацион ребенка внимательно следите за его стулом – цветом, консистенцией. Про причины жидкого стула можно прочитать по ссылке, если выделения пенистые – в этой статье.

Если имеются сомнения касательно зрелости пищеварительного тракта, кормите этим продуктом не ежедневно, а через день.

Не паникуйте, если ребенок спокоен, а реакция в стуле появляется только после употребления банана – это нормально. Учитывая повышенную вязкость и волокнистость тропических плодов, допускается затвердение стула.

Как правильно готовить фрукт для прикорма

Когда можно давать банан грудному ребенку – это важный вопрос, но способ его приготовления не менее важен. Если прикорм вводится не правильно, это может вызвать вздутие живота. В этом случае на помощь вам придет газоотводная трубочка. Первые порции лучше предварительно термически обрабатывать. Также экзотический фрукт можно постепенно начинать добавлять в каши, а впоследствии в творог, либо давать в виде фруктового салата. Рецепты блюд для малышей от 9 месяцев можно прочесть ссылке.

Правила простой термической обработки. Вымойте плод, очистите его, и подержите на водяной бане около 5-ти минут. После этого аккуратно ложкой поскребите мякоть. Для первого раза достаточно 2-3 скребков – у вас уже получится порция объемом 0,5 чайной ложки. Можно банан размять вилкой, пюрировать блендером, но эти способы хорошо подходят, когда порция увеличивается.

Обработанный фрукт можно перетереть через марлю, тогда он будет больше напоминать по структуре густой сок. Он тоже подходит для первых фруктовых прикормов. Наглядно про правила первого прикорма вы можете узнать из этого видео:

Пюре

Пюре из свежего банана готовится так:

когда ребенку можно начинать давать банан
Пюре из банана является наиболее оптимальным вариантом для введения фрукта в рацион ребенка

Мякоть свежего фрукта натрите на пластмассовой терке. Добавьте немного теплой воды, а лучше грудного молока, и хорошо перемешайте. Консистенция должна быть жидкого пюре, хранить его нельзя, поэтому готовят перед кормлением.

Пюре из тушеного фрукта готовят следующим образом:

Свежую фруктовую мякоть нарежьте на кусочки, залейте их водой так, чтобы они полностью были покрыты ею. После закипания тушите на слабом огне около 5-7 минут. Затем остудите и пюрируйте с использованием блендера.

Пюре из печеного:

Возьмите целый плод, вымойте, но кожуру не снимайте. Обратите внимание на то, чтобы она была целая, без трещин. Духовку разогрейте до 180 °С. Противень застелите пергаментной бумагой, выложите на него подготовленный фрукт и запекайте в течение 15 минут. После этого остудите, снимите аккуратно шкурку. Мякоть разомните вилкой и перемешайте с отделившимся соком. Получится сочное пюре.

Банан с творогом:

польза творога с бананом для грудничка
Банан в сочетании с творогом – отличный витаминный коктейль

Польза творога с бананом активно используется для укрепления костей, ведь оба

продукта содержат ценный кальций. В готовый творог можно добавить фруктовые кусочки, после чего измельчить состав блендером.

Если хотите развить навыки жевания, а у ребенка уже есть первые зубки, тогда фруктовую мякоть следует измельчить с помощью ножа. Так же в творог можно добавить пюре.

Секреты и советы как и когда вводить творог в прикорм ребенку читайте в статье по ссылке.

Меры предосторожности:

  • В перезрелых фруктах слишком много глюкозы.
  • Пюре, приготовленное из свежего банана, может спровоцировать запор.
  • Волокнистый и питательный фрукт переваривается долго.
  • В зеленых плодах много танина, который вызывает метеоризм.

Самые подходящие плоды для детского питания – с желтой кожурой без признаков гниения.

Смеси и каши с бананом промышленного производства

Современное детское питание часто содержит добавки из фруктов, что значительно расширяет ассортимент продукции, а малыши получают возможность развития вкусовых рецепторов. Такие каши являются неплохой альтернативой получения витаминов, так как не всем деткам можно свежий фрукт.

Производители, выпускающие каши с банановыми добавками указаны в таблице.

Наименование товара / производитель Состав Способ приготовления Цена
Каша молочная пшеничная с бананом

Малютка (Nutricia)

Мука пшеничная, адаптированная смесь, витаминный премикс, добавка из натурального банана 40 г сухой каши растворить в 150 мл воды (50 °С). Перемешать. 110-128 руб.
Каша овсяная с бананом

Умница

 

Овес, витаминный премикс, молоко сухое цельное, пюре из фруктов, следы глютена. 50 г сухой каши растворяют в теплой воде 150 мл. Перемешать до получения однородной массы. 110 руб.
Каша на козьем молоке с бананом

Kabrita

 

Мука из злаков (многозерновая), адаптированная молочная смесь на основе козьего молока, натуральные фруктовые хлопья, витаминный премикс. 40 г сухой каши растворить в 160 мл теплой воды. Перемешать. 450-480 руб.
Многозерновая каша с йогуртом и бананом и клубникой

Heinz

Мука пшеничная, сухое молоко, хлопья зерновых культур, сухие сливки, пребиотик, сушеные фрукты. 50 г сухой каши растворить в 160 мл теплой воды. Перемешать. 155 руб.

Совет врача-педиатра о введении банана в рацион ребенка

Ермакова И.О., педиатр, Детская поликлиника №3, г. Воронеж

Если ребенок абсолютно здоров, его пищеварительный тракт справляется с фруктами в свежем виде, не стоит его лишать возможности получать «живые» витамины.

Как бы производители не старались улучшить качество своей продукции, она все-таки проходит промышленную обработку.

Выводы

Не стоит бояться негативных реакций от введения банана в питание ребенка. В большинстве случаев этот хоть и экзотический фрукт не вызывает аллергии и хорошо переносится. Самое главное – позаботиться о качестве продукта, обращать внимание на состояние и реакцию малыша, и прислушаться к перечисленным советам.

Внимание, только СЕГОДНЯ!