Список продуктов, что едят вегетарианцы, веганы и разновидности диет для ГВ
Многие мамы после родов хотят похудеть и привести свою форму в то состояние, как они были до беременности. И начинают смотреть на растительные диеты....
Можно ли кормящей маме кофе, ну хоть одну чашечку, даже с молоком и без кофеина
Можно ли кормящей маме кофе – один из самых распространенных вопросов у женщин, которым посчастливилось недавно стать мамой. Кормление грудью считается самым лучшим способом...
Польза и вред йогурта: 9 за и 3 против включать в меню
С тем, что йогурт должен включаться в состав практически любой диеты, которая может называться здоровой, согласно большинство людей. Этот кисломолочный продукт богат живыми культурами...
Можно ли кормящей маме клубнику? ⑨ “за” при беременности и ③ причины для отказа
Клубника – вкусная и полезная ягода, любимая взрослыми и детьми. Но можно ли кормящей маме клубнику? А как и сколько ее можно во время...
Польза бананов при ГВ и возможные проблемы для организма женщины и ребенка в период лактации
После рождения ребенка многих женщин интересует вопрос, можно ли есть бананы при грудном вскармливании, и как их употребление отразится на здоровье малыша. Молодым мамам...
Не хотите болеть осенью? ТОП-5 ‼️ продуктов питания, которые помогут победить простуду и грипп
Осенью как взрослые, так и дети чаще болеют из-за снижения иммунитета. Правильное и сбалансированное питание – эффективный способ борьбы с вирусными инфекциями. Но как...
10 правил приготовления и 9 рецептов супов для детей от 6 месяцев до года: овощных, мясных, молочных первых блюд
В жизни любого малыша приходит момент, когда ему начинают вводить прикорм, и тут на помощь приходят проверенные мамочками рецепты супов для детей до года....
Какие витамины лучше для кормящих мам: как не утонуть в море информации и сделать правильный выбор
В период лактации главное – не навредить малышу, поэтому важно не только знать, нужны ли витамины для кормящих мам, но какие из них лучше....
Продукты, понижающие уровень сахара в крови ⨮ 5 рецептов для диабетиков
В том, что сахарный диабет – не приговор, и жизнь с таким диагнозом может быть не хуже, чем у абсолютно здоровых людей, знают не...
Польза и вред киви для женщин при грудном вскармливании и 6 весомых причин ЗА его употребление
В этой статье мы взвесим все за и против, оценим пользу и вред киви для женщин при кормлении грудью. С одной стороны, киви –...
Какая смесь лучше для новорожденного: обзор ТОП-10 молочных продуктов
Если ребенок питается искусственно, то актуальным становится вопрос – какая смесь лучше для новорожденного? Это непростой выбор, ведь на современном рынке их разновидностей очень...
Как вводить желток в прикорм грудному ребенку и пройти этот путь без аллергии
Многих мамочек интересует вопрос: полезно ли яйцо, как вводить желток в прикорм своему чаду? Ведь по достижению возраста 7 месяцев меню грудничка пополняется именно...
Как повысить жирность грудного молока кормящей маме: рекомендуемые продукты и методы
Развитие малыша оценивается по тому, как он набирает вес, поэтому "Как повысить жирность грудного молока кормящей маме?" – вопрос, который не потеряет актуальности. Ведь...
Средиземноморская диета не идеальна: семь причин, почему она может не подойти
Что мы знаем про средиземноморскую диету? Что она считается едва ли не амой здоровой и правильной. Но стоит ли ее считать идеальной, ведь у...
Цикорий при грудном вскармливании и беременности: 5 плюсов применения и 7 причин для отказа
Беременность и грудное вскармливание заставляет пересматривать свой рацион. Кофе – напиток, к которому многие женщины успели привыкнуть за долгие годы употребления. Что же делать,...
Прикорм при искусственном вскармливании: как перевести малыша-искусственника на взрослую кухню
Ребенок подрастает и уже готов попробовать новую еду? Самое время разнообразить меню и ввести прикорм. При грудном и искусственном вскармливании прикорм немного отличается, также...
Сколько должен съедать новорожденный малыш? Нормы грудного и искусственного вскармливания
Когда в доме появляется малыш, у родителей сразу же возникает масса вопросов, касающихся ухода за ним. Одним из распространенных можно назвать такой: сколько должен...
Как замораживать и размораживать сцеженное грудное молоко: сроки хранения, заключения исследований
О том, как замораживать грудное молоко, и можно ли это делать, существует много теорий. Но, что по этому поводу говорят специалисты и насколько научные...
Можно, но осторожно. 10 причин употребления грецких орехов кормящим мамам
Многие женщины интересуются вопросом, можно ли употреблять грецкие орехи при грудном вскармливании. У этого продукта имеется масса полезных свойств, которые будут благоприятно воздействовать на организм...
Почему на диете так хочется есть и 7 правил, что с этим делать
Как-то один из классиков сказал, что нет ничего неизбежного, кроме смерти и налогов. Но есть еще одна неизбежная вещь, когда пытаемся похудеть – чувство...
