Чем полезен для малыша сон на животе и какие правила безопасности нужно соблюдать
Связь между упоминаемой позой и СВМС объясняют тем, что когда новорожденный спит, повернув голову набок, в это время он может развернуть головку и уткнуться носиком вниз. Управлять мышцами младенец не может, поэтому наступает удушье. Когда ребенок начинает держать голову можно прочитать в статье по ссылке.
Доктор Комаровский заостряет внимание на этот волнующий вопрос родителей, можно ли ребенку спать на животе, что таким образом родители рискуют жизнью своего чада. По статистике чаще это случается с мальчиками, чем девочками. Возраст, в большинстве, – 2-3 месяца, при этом, в холодную пору года.
В Европе с 1992 года проводились лекции, в рекомендации которых входил запрет на позу грудничков на животике. С той поры смертность младенцев значительно сократилась.
Сейчас педиатры настаивают, что когда с 5-6 месячного возраста кроха будет уверенно держать голову и управлять мышцами шеи, тогда ложиться так для отдыха будет безопасно. О возрастных нормах когда ребенок начинает держать голову самостоятельно читайте в статье по ссылке.
Польза такой позы
В утробе мамы малыш вертелся, укладываясь как ему удобно. Отдыхать на животике есть привычным явлением, и тут есть много плюсов:
- когда ребенок спит на животе, можно максимально легко обеспечить ему спокойный отдых. Также происходит массаж, а это возможность избавиться от колик;
- новорожденные больше воспринимают мир через касания к предметам. Поэтому, уткнувшись личиком во что-то мягкое и приятное, будут чувствовать себя защищенными. Также посмотрите в сторону ортопедических подушек, помогают младенцу спать в правильном положении при кривошее;
- в случае, когда обеспечивается сон на животе новорожденным, голову они начинают держать раньше;
- положение сопутствует формированию правильной формы костей и суставов, педиатры называют его оптимальным для развития малыша и формирования правильной осанки;
- поза полезная для ЖКТ;
- спящего грудничка не разбудят его же ручки, которыми он так любит махать во сне; А если малыш плохо засыпает, то стоит узнать 6 секретов как уложить новорожденного спать.
- голова повернута набок, поэтому кроха не захлебнется, если срыгнет.
Отрицательные стороны
Нужно отметить и минусы сна в такой позе:
- некоторые специалисты считают, что повышается риск смертности. На самом деле это не доказано;
- родители переживают, что малыш может захлебнуться, срыгнув. Но для такой ситуации более опасным является класть его на спину;
- также медиками не отвергается и та теория, что когда младенец спит на животе сильно сдавливается его грудная клетка.
Задаваясь вопросом, можно ли младенцу спать на животе, родители видят опасность в самом положении. Существует множество фактов, угрожающих жизни малютки.
За дремлющим грудничком следует наблюдать. Когда новорожденный спит на животе, а ему еще не исполнилось 3 месяца, родители в прямом смысле не должны отходить от детской кроватки. К вопросу, как выбрать новорожденному кроватку – читайте по ссылке на обзор. До этого возраста, а иногда и до года, дитя в ответ на сжимание ноздрей не будет пытаться освободиться, у него возникнет остановка дыхания.
Возможно, для некоторых родителей это и есть ответ на вопрос – можно ли месячному ребенку спать на животе. Чтобы сделать такой отдых полностью безопасным, следует учесть множество других факторов, о которых поговорим далее.
Условия для здорового и безопасного сна
- Укладывать спать сразу после кормления нельзя. Следует выждать время, когда малыш срыгнет, в противном случае он срыгнет во сне, впоследствии может захлебнуться.
- Опасным является мягкий, рыхлый матрас и подушка. Постельные принадлежности лучше всего подойдут пористые и твердые.
- О преимуществе отдыха без подушки сегодня говорят многие педиатры. Помимо того, что исключается возможность задохнуться, это весьма полезно для позвоночника в любом возрасте.
- За малышом следует наблюдать, вовремя переворачивать, а нос очищать от корочек.
- Спальное место должно быть избавлено от лишних предметов: подушек, игрушек и прочего.
- Пустышка должна быть соответствующего размера и не закрывать носик новорожденного. А как приучить ребенка к пустышке читайте в статье по ссылке.
- Специалисты советуют кроватку ставить в одной комнате с кроватью родителей. Тогда проследить за малюткой будет гораздо легче. Если у малыша с самого рождения будет свое спальное место, тогда со временем не придется задаваться вопросом как приучить ребенка спать в своей кроватке.
- Комната должна быть хорошо проветрена, вымыты полы и протерта пыль. Запах сигаретного дыма недопустим;
- Оптимальная температура комнаты 18-21°С, влажность воздуха следует соблюдать в пределах 60-70%, подробнее про правильный температурный режим в комнате новорожденного и методы ее поддержания мы рассказываем в отдельной статье;
- Относительная темнота и тишина в комнате.
Давыдов И. О., неонатолог, Центральный Городской роддом №7, г. Калининград
Качеству постельного белья, одежды, а также детского матраса, следует уделять должное внимание.
Помимо санитарно-эпидемиологических норм, приветствуются постельные принадлежности, изготовлены из натурального сырья.
Сегодня набирают популярность твердые матрасы. Вызвано это тем, что однообразное положение может повлечь за собой неправильное формирование позвоночника.
4 причины, по которым малышу противопоказан отдых в такой позе в раннем возрасте
1 Отклонения в работе ЦНС. Как выбрать оптимальные позы для сна новорожденного, этот вопрос лучше обговорить с педиатром;
2 Если грудничок родился раньше срока или он из двойни или тройни. Такие дети рождаются с весом ниже среднего, что увеличивает риск СВДС;
3 Какой бы не была поза, длительное время малютке находиться в одном положении противопоказано. Периодически его необходимо переворачивать;
4 Дыхательный рефлекс еще развит слабо, и когда он утыкается личиком во что-то мягкое – это опасно. Проконтролировать, есть ли возможность ребенку дышать, сложней всего.
Если же грудничок спит на животе, он здоров, ему исполнилось 5 месяцев, следует помнить, что ложится он так, потому что так ему комфортно. Если младенец не достиг этого возраста, как только он уснет, позицию следует сменить.
Ознакомиться с возрастными нормами когда ребенок начинает переворачиваться можно в статье по ссылке.
С какого возраста отдых на животе не несет опасности для жизни ребенка, безопасные позы для сна
Педиатры советуют, что до 4-месячного возраста кроху класть на животик можно только во время бодрствования.
Такая позиция до этого времени допустима, если новорожденного мучают накопленные газики. Тогда педиатры рекомендуют тактильный контакт с родителями. Положите дитя себе на живот, он сможет чувствовать ваше тепло, вам проконтролировать дыхание станет несложно. Когда дитя уснет, положение следует поменять.
Смирнова Л. Г., педиатр, Детская поликлиника №5, г. Москва
Во всем мире на вопрос, можно ли новорожденному спать на животе, педиатры настаивают на ответственном подходе не только к выбору позы, но и постельных принадлежностей и организации спального места, создания необходимых условий для спокойного глубокого сна.
При отсутствии одного из составляющих малыш будет капризничать, а мамы, как правило, в таких случаях приходят к выводу, что у него что-то болит. При учете всех факторов риск детской смерти снижается.
Ответ на вопрос, можно ли грудничку спать на животе, напрямую связан с его возрастом.
Ниже рассмотрим, как положить малыша, чтобы сон был комфортным и безопасным.
|
Период |
Поза |
Примечания |
| 0-3 месяца | На боку или полубоком (под спину надо подкладывать одеяло) | Во время отдыха необходимо менять положение ребенка с одного на другой бок, также недопустимо пеленать для сна на боку |
| На спине | Снижается риск СВДС, но следует контролировать, чтобы голова была повернута набок | |
| 3-5 месяцев | На боку, полубоку | Под спинку можно подложить небольшой валик, чтоб малыш остался спать в нужной позе. |
| На спине | Следить, чтоб не было срыгиваний | |
| От 5 месяцев до года | На боку, полубоку | Одеялом лучше не укрывать, а тепло одеть новорожденного |
| На спине | Создать все условия для безопасного сна | |
| На животе | Некоторые врачи советуют удержаться от такого положения до года. | |
| От года | Любая позиция, удобная малышу | Не стоит пытаться подкладывать ему под голову подушку, набрасывать одеяло. Главное, чтобы малыш чувствовал себя комфортно |
О том как правильно организовать прогулку с новорожденным можно прочитать тут.
Выводы
Как укладывать малыша, решают только родители. Есть малютки, которые спят с рождения на животике, но по этому поводу проблем никогда не возникало. Но все же следует прислушаться к мнению специалистов, так как цена родительского легкомыслия может оказаться слишком высокой. Для каждого возрастного периода существуют свои позы для безопасного отдыха малыша, лучше их и придерживаться.
