Чем грозит пониженная и низкая температура тела у взрослых и детей: причины и симптомы заболеваний, первая доврачебная помощь

Пониженная температура тела более опасна для человека, нежели ее повышение, поскольку свидетельствует об отсутствии иммунной защиты организма, истощении жизненной энергии. Патологическая гипотермия у детей и взрослых (34,9-32 °C) начинается из-за переохлаждения вследствие значительного нарушения функций теплорегуляции в организме. Как определить причины и реальную угрозу при снижении температуры?
пониженная температура тела

При каких показателях температуры возникает опасность

У здоровых людей наблюдаются колебания температуры с 36 и до 36,9. С утра она ниже, к вечеру выше. Возрастными особенностями являются более высокие температурные показатели у детей, самые низкие – у стариков.

Пониженная температура тела (36-35 °C) бывает у женщин на 1 триместре беременности, а также у взрослых и малышей с серьезными болезнями. При надлежащем лечении опасности не представляет. Угроза для жизни возникает, если вследствие неконтролируемого переохлаждения (гипотермии) отмечается патологически низкая температура (35 °C) и ниже.

Гурьева Л. Н., эндокринолог, терапевт высшей категории, медцентр «За рождение», г. Киров

совет педиатра Гурьевой о лечении пониженной температуры телаОпасной причиной низкой температуры часто бывает наличие серьезного заболевания: рак, диабет, цирроз, а также болевой, анафилактический, либо септический шок. Нельзя игнорировать гипотермию.

Самыми печальными последствиями могут быть потеря сознания и летальный исход.

Сравнительные показатели низкой и пониженной температуры:

Степень гипотермии
У взрослых
У детей
(новорожденных)
У детей
(старше года)
У беременных женщин
Симптомы
Легкая и умеренная пониженная
35-34,5
36,4-35,9
36-35
Снижение от 36,5 до 35,8
Озноб, ощущения холода, ясное сознание
Патологическая низкая
34,4-26
35,8-32,5
34,9-32,3
От 35,7 до 32, 5
Мышечные спазмы, озноб периодический, спутанность сознания, редкое дыхание, расширение зрачков
Гипотермия глубокая (измеряется только термистором)
25-12 (единственный случай выживания в снегу)
Снижение после 32,5
32,2 и ниже
Ниже 35
Одышка, слабость, гипертонус мышц, низкое АД, нет рефлексов, неподвижные широкие зрачки, кома

Опасность для здоровья ребенка и взрослого начинается с легкого и умеренного понижения температуры тела, поскольку нарушенный теплообмен свидетельствует о системной патологии работы организма либо острой интоксикации.

Почему снижается температура у взрослых, симптомы заболеваний

Главный фактор, провоцирующий незначительное снижение температуры, – переохлаждение. Для нормализации теплообмена нужно как можно скорее согреть человека. Здесь уместны и народные средства. У мужчин пониженная температура тела появляется вследствие недостаточного образования тестостерона.

Но встречаются более серьезные причины пониженной температуры тела у взрослого, требующие немедленного медицинского лечения.

Обострение хронических заболеваний

Терморегуляция нарушается вследствие истощения жизненной энергии. Упадок сил характеризуется следующими признаками:

  • апатией;
  • недомоганием;
  • отсутствием аппетита;
  • заторможенностью;
  • повышенной сонливостью.

Наряду с понижением температуры до 35,5-34,5 °C обостряется симптоматика воспалительных процессов в области пораженных органов.

Последствия инфекционных болезней

При перенесенных вирусных либо бактериальных заболеваниях, в борьбе с патогенными микроорганизмами наступает истощение жизненных сил. Страдают в первую очередь иммунная и нервная системы. Из-за нарушения терморегуляции бывает понижена температура тела у взрослого и ребенка до 35,8-35 °C. Симптомы общей слабости такие же, как при обострениях хронических болезней.

Пониженная температура как симптом вегетативной дисфункции

Причины снижения терморегуляции при вегетососудистой дистонии очевидны: скачки давления и нервная нестабильность приводят к высокой теплопотере, отчего температура может внезапно понизиться так резко, что результатом будет отключение сознания. Характерные симптомы заболевания:

пониженная температура тела: причины
Понижение температуры может сопровождаться разными симптомами, начиная от общего недомогания, заканчивая галлюцинациями
  • боли в области сердца;
  • головокружения;
  • бессонница;
  • учащение либо замедление дыхания;
  • зябкость рук, ног, озноб тела;
  • тахикардия;
  • повторяющиеся обморочные состояния.

Обычные критерии понижения температуры 35,5-35 градусов. Кризисные – ниже 34,8. Чем раньше начнется лечение, тем скорее наступит нормализация терморегуляции.

Нейроциркуляторная астения (дистония)

Заболевание характеризуется постоянной гипотонией, вызванной нарушением кровообращения. Вследствие расширения сосудов увеличиваются теплопотери организма, что обусловливает пониженную температуру тела (35,5-34,8). Сопутствующие симптомы:

  • недостаточность воздуха;
  • тахикардия, сдавливание в груди;
  • слабость, быстрое утомление;
  • головокружение;
  • чередование раздражения и апатии;
  • панические атаки;
  • бессонница;
  • тремор и влажный липкий пот на руках, ногах.

Заболевание может быстро прогрессировать, нервные срывы опасны спазмами кровеносных сосудов.

Иммунодефицит в результате ВИЧ

Пониженная температура тела (35,4-35 °C) – один из первых симптомов этого опасного заболевания. Другие характерные признаки:

  • увеличенные лимфоузлы;
  • озноб тела;
  • постоянные простуды;
  • понос;
  • нервные расстройства;
  • слабость;
  • снижение веса.

Практически всегда начинается увеличение ночного потоотделения, что и приводит к расстройству теплообмена.

Критическое снижение температуры до 35-32 °C

Главным фактором, вызывающим неконтролируемое нарушение терморегуляции организма (тяжелая степень гипотермии) является сильное переохлаждение тела. Но есть и другие причины низкой температуры.

Нарушение кровообращения в головном мозге

пониженная и низкая температура тела
36,5-36,9 – показатель нормальной температуры тела индивидуально для каждого человека

Критическое снижение температуры (значение меньше 34 °C) возникает при травмах, опухолях, водянке вследствие сдавливания либо смещения мозговых тканей.

Сопутствующие симптомы развития патологии включают снижение чувствительности, нарушение речевой функции, повышение давления внутричерепного, снижение АД, уменьшение способности памяти, головокружение, головные невыносимые боли, частичная потеря слуха, зрения. Возможны галлюцинации, бред, рвота, тошнота.

Очень часто при патологиях мозга на фоне низкой температуры наблюдается расстройство двигательной координации, обмороки.

Заболевания щитовидной и паращитовидной желез

Низкую температуру часто провоцирует недостаточное образование гормонов трийодтиронин и тироксин, отвечающих за нормальную работу нервной системы, в том числе терморегуляцию тела. Сопутствующие признаки недостатка гормонов в организме:

  • повышение веса тела;
  • ломкость ногтевых пластинок, сухость кожи;
  • снижение концентрации внимания и памяти;
  • озноб, слабость;
  • запоры.

При гипотериозе предельно низкая температура (34-33 °C) образуется вследствие сильного истощения гормональной и нервной системы.

Нарушение функций надпочечников

помощь детям при пониженной температуре тела
При температуре ниже 34, нужно срочно вызвать врача

Недостаточное образование адреналина, норадреналина, других важных для терморегуляции гормонов обусловливает постоянно низкую температуру (менее 35 градусов). Другие симптомы:

  • снижение аппетита и веса;
  • появление частого мочеиспускания;
  • слабость, сухость слизистых во рту;
  • пониженное АД;
  • депрессия, раздражительность;
  • мышечные боли, колики, онемение;
  • снижение потенции.

Требуется немедленное лечение.

Интоксикация

При некоторых видах отравления (фенотиазинами, барбитуратами, другими лекарствами) температура не повышается, а резко снижается (до 28 °C). Обусловлено это полным угнетением функций ЦНС, отвечающим за терморегуляцию. Признаки:

  • чередование апатии с перевозбуждением, ступор;
  • слабость, головокружение;
  • диарея, рвота;
  • снижение АД;
  • тахикардия (или брадикардия);
  • бледность лица, мраморность тела;
  • озноб;
  • нарушение кровоснабжения рук, ног;
  • отключение сознания.

Требуется срочная детоксикация, иначе человек может дойти до комы, умереть.

Другие причины

Среди других распространенных причин низкой температуры у взрослых:

  • истощение вследствие постоянного физического переутомления;
  • долгого голодания;
  • безмерного употребления алкоголя;
  • а также снижения иммунитета после химиотерапии;
  • потери крови во время операций.

Нарушение теплорегуляции у женщин

Незначительное отклонение температуры и резкое ее снижение у девушек от 18 до старости вызывают все вышеуказанные факторы. Но есть и отличительные причины пониженной температуры тела у женщин молодых и среднего возраста.

Пониженная температура при синдроме ПМС и начале климакса

Краткосрочное понижение температуры тела отмечается в периоды, предшествующие началу менструального цикла, а также в процессе угасания детородных функций.

Симптомы:

  1. Плаксивость, депрессии, раздражительность.
  2. Головокружения, боли в сердце и голове, рвота.
  3. Чередование снижения и повышения температуры, ознобы и приливы.
  4. Болезненность молочной железы или обеих одновременно.
  5. Повторение панических атак.
  6. Одышка.
  7. Онемение, мурашки, отечность конечностей.
  8. Бессонница.
  9. Потливость.

Понижение градусов чередуется с повышением, а это приводит к скачкам давления, излишней перезагрузке сердца. Симптомы послеродовой депрессии смотрите здесь.

Другие причины у женщин

понижение температуры тела во время месячных
Понижении температуры во время месячных вызвано изменением гормонального фона

Другие причины пониженной температуры у женщин:

  1. Кожные заболевания вследствие злоупотребления косметическими обертываниями.
  2. Передозировка мочегонных и слабительных препаратов для похудения.
  3. Нервное истощение из-за стремления к несбыточным мечтам, либо постоянных семейных скандалов.

Низкая температура при анемии, кахексии, анорексии

Низкая температура тела постоянно держится вследствие гипоксии тканей из-за недостаточного притока кислорода и питательных веществ по причине строгой диеты, изнурительных занятий фитнесом. Симптомы:

  • головокружение;
  • бледность;
  • слабость;
  • нарушения ритмов дыхания и сердцебиения;
  • ломкость волос, ногтей;
  • заеды и трещинки на губах;
  • сухость эпителия;
  • отсутствие аппетита;
  • низкий вес;
  • нервозность, астения.

При истощении отмечается исчезновение подкожной жировой прослойки, отчего тело покрывается морщинами, появляются точечные кровоизлияния. Вследствие снижения объема крови менструации могут прекратиться полностью либо нарушается их цикличность.

Нельзя просто сидеть дома с низкой температурой, и ждать микроинфаркта, нужно немедленно обращаться к врачу.

Нарушение терморегуляции у женщин, вынашивающих ребенка

Пониженная температура при беременности происходит по причине гормональной и нервной перестройки организма, а также анемии.

Сопутствующие симптомы:

понижение температуры тела при беременности
При пониженной температуре во время беременности не лишним будет посещение эндокринолога
  1. Тошнота, иногда сильная рвота.
  2. Снижение (либо повышение) ощущения голода.
  3. Ознобление тела и конечностей.
  4. Острота реакций на запахи и вкус продуктов.
  5. Перемены в настроении. Мигрень.
  6. Слабость.
  7. Сонливость.
  8. Увеличение объема груди.
  9. Тяжесть и отечность в нижней области поясницы и живота.

Понижение температуры у большинства женщин в положении нормализуется во 2 и 3 триместре беременности.

Запредельно низкая температура бывает у беременных при открывшихся кровотечениях во время выкидышей, родов.

Почему у ребенка возникает гипотермия

Если исключить перечисленные выше болезни, то низкая температура у грудничка может появиться при следующих обстоятельствах.

У новорожденных

Из-за нестабильной физиологической терморегуляции до достижения малышом 1 года. Причины:

  1. Перегревание при чрезмерном закутывании тела, головки малыша.
  2. Переохлаждение вследствие купания в прохладной воде либо прогулок с новорожденным на улице при сильном ветре, повышенной влажности.
  3. Если воздушные ванны, процессы пеленания, одевания проводятся на сквозняке, а также непосредственно под открытой форточкой в холодное время года.
  4. Ребенок быстро замерзает, если пеленка, штанишки мокрые.

При низкой массе тела вследствие недоношенности либо нарушения обмена веществ. Отсутствие нормальной жировой прослойки обусловливает длительное понижение температуры до той поры, пока малыш не наберет нормальный для его возраста вес.

При лечении от гриппа, ангины, других детских болезней, низкая температура у малышей имеет такие причины:

  1. Спад ее наблюдается вследствие излишнего употребления жаропонижающих препаратов (Ибупрофен).
  2. После закапывания сосудосуживающих капель (к примеру, Називин).
  3. Несовместимость лекарств, допустим, использование жаропонижающих средств (Парацетамол) на фоне лечения Вифероном.
  4. Из-за родовых травм.
  5. Пониженная температура после прививки АКДС.

Низкая температура у ребенка может появиться после прививки АКДС, опасность понижения возрастает при повторной и последующей вакцинации, поскольку это проявление иммунного ответа. Обязательно сообщите доктору.

Снижение  температуры у старших детей

У возрастной категории детсадовского и младшего школьного возраста пониженная температура у ребенка имеет другие причины. Рассмотрим главные причины.

Е. О. Комаровский, педиатр, врач высшей категории

совет педиатра Комаровского о лечении пониженной температуры телаНе надо пугаться, если у принесенного на первое кормление ребенка, в роддоме холодные ручки.

У новорожденных на протяжении первых 3 суток гипотермия может быть следствием так называемого «холодового шока», вызванного родовым стрессом малыша. О шкале Апгара, применяемой для новорожденных после родов, читайте здесь.

У недоношенных детей акклиматизация происходит еще сложнее. Вскоре все нормализуется. Волноваться не стоит.

Малокровие

причины пониженной температуры тела у детей
Причиной пониженной температуры тела у ребенка могут быть банальная нехватка витаминов и даже сосудосуживащие капли

Анемия, вызванная снижением гемоглобина, либо авитаминозом имеет такие симптомы:

  • равнодушие к играм, апатия;
  • слабость, сонливость, вялость;
  • ребенок бесконечно плачет, капризничает;
  • плохо кушает, либо совсем отказывается от пищи;
  • бледные кожные покровы;
  • холодные ручки и ножки.

Гормональная нестабильность и вредные привычки

Пониженная температура у ребенка – подростка часто обусловлена гормональной перестройкой. Нормальный теплообмен у девочек настраивается к 14 годам, а у мальчиков – к 18.

Если исключить физиологические патологии развития и болезни, то самыми частыми причинами гипотермии у девушек от 10 до 16 лет (как и у зрелых женщин) являются:

  • диеты во имя похудения;
  • дерматит по причине переизбытка косметики;
  • переохлаждение тела от щеголянья в чулочках паутинках при крещенских морозах;
  • в некоторых случаях – из-за отравления напитками с содержанием алкоголя.

У мальчиков гормональная нестабильность бывает от недостатка тестостерона.

Чем опасна пониженная и низкая температура

пониженная температура тела у грудничков
Если у грудного ребенка после 2 месяцев наблюдается продолжительное снижение температуры, его необходимо показать врачу

При тяжелой гипотермии (очень низкой температуре) тела клетки мозга, крови, нервных волокон, мышечных и костных тканей, не получают необходимого питания, энергетический баланс нарушается.

В полной мере не вырабатываются гормоны, ферменты, не усваиваются белки, углеводы, жиры.

В итоге страдают все системы организма: кровеносная, нервная, пищеварительная, репродуктивная, другие. Последствиями длительной гипотермии являются угрожающие жизни состояния и болезни:

  1. Нервные психозы.
  2. Сердечная и дыхательная недостаточности.
  3. Отек легких, аритмия сердечная.
  4. Энцефалопатия мозга.
  5. Нарушения функций почек, печени.
  6. Пиелонефриты у детей и взрослых и другие болезни мочевыводящей системы.
  7. А также артрозы, остеомиелиты, артриты.

Незначительно пониженная температура тела менее опасна, чем низкая, однако требует своевременного лечения, вызвавших ее, заболеваний. Если же причиной временного снижения является умеренное переохлаждение – нужно срочно согреть человека.

Экстренная  помощь

Что делать при пониженной температуре для улучшения самочувствия после переохлаждения .

Советы врачей для домашнего лечения

Утеплить любыми способами:
1
Приготовить ножную или ручную теплые ванны. Детям до 5 лет процедура согревания не превышает 10 минут, а температура воды 37,5 °C. Ребенку постарше греют ноги при 38 °C, до получаса, постоянно подливая горячую воду.
2
Надеть ребенку теплую одежду, прежде всего на ноги, уложить под одеяло в постель. К ногам приложить согревающую грелку.
3
Напоить человека горячим малиновым, брусничным, клюквенным чаем. Повышение температуры стимулирует также добавление в напиток лимона, меда, корня имбиря, листьев смородины.

Внимание! Врачи рекомендуют разводить мед в воде, не превышающей 40 °C, иначе он теряет уникальные лечебные свойства.

Можно сделать зарядку: поприседать, помахать ногами, руками, попрыгать. Все перечисленные меры способствуют моментальному улучшению кровообращения.
4
Если на зарядку нет сил, после горячего чая нужно лечь спать. В большинстве случаев сон – самое ценное лекарство после перенесенного холодового стресса, а также физического и эмоционального переутомления.
5
При бессоннице можно выпить валерьянку, Адаптол, пустырник, другие успокоительные средства.

Медикаментозное лечение при критически низкой температуре

Для поднятия чрезвычайно низкой температуры детям до прихода доктора давать лекарства строго запрещается, нужно вызвать «Скорую помощь».

Для взрослых:

что делать при пониженной температуре тела
При доврачебной помощи в первую очередь нужно укрыть конечности (их температура всегда ниже остальных частей тела).
  1. Взрослому дома можно поставить свечку препарата иммуномодулирующего действия: Пирогенал (в условиях стационара при чрезмерно низких температурных показателях раствором лекарства делают инъекции).
  2. Выпить капли Пантокрина для нормализации температуры, сниженной вследствие угнетения нервной системы.
  3. Для повышения низкой температуры часто применяют иммуномодулирующие таблетки Изопринозин, настойки женьшеня, лимонника, эхинацеи.
  4. Один из самых экстренных методов: на кусочек рафинадного сахара капнуть 3 капельки йода, и рассосать его во рту. Сразу же в теле возникнет большой прилив тепла.
  5. При любых отравлениях – срочно вызывайте скорую.

В случаях авитаминоза, анемии, нервного либо физического истощения, главные лекарства для нормализации теплообмена – горячий чай, пища повышенной калорийности с увеличением витаминов.

Репина Е. А., детский врач высшей категории, аллерголог, онколог, иммунолог, Клиника «Траст Мед», г. Москва

совет педиатра Репиной о лечении пониженной температуры телаЕсли есть пищевая, лекарственная, бытовая аллергия, никакие лечебные препараты от пониженной температуры использовать не следует. Неизвестно, какой реактивный иммунный ответ ожидает ребенка.

Происходит общий сбой всех обменных процессов в организме, в том числе и теплообмен. В этом случае незамедлительное обращение к врачу – лучший выход.

Выводы

Подводя итог, можно сказать, что главным фактором, провоцирующим критическое понижение температуры тела (гипотермию), является переохлаждение организма из-за неблагоприятных внешних погодных условий: мороз, сильный ветер, контакты с холодной водой при купании и сильном ливне, а также чрезмерно высокая влажность холодного воздуха.

Другие причины пониженной температуры у взрослых и детей связаны с отсутствием (недостаточностью) иммунитета при болезнях, отравлениях, травмах. Чтобы избежать опасных разрушений организма, необходимо как можно скорее определить причины снижения температуры, и своевременно, под контролем врачей, начать лечение.

Внимание, только СЕГОДНЯ!