Режим дня новорожденного: быть или не быть?

Вот и закончились 9 месяцев в ожидании чуда, и на свет появился ребенок с бархатистой кожей, румяными щечками и сияющими глазками.

Режим дня новорожденного ребенка

Какой выбрать режим: строгий или не совсем?

Если в роддоме все было как-то налажено, то, выписавшись домой, молодые мамы теряются перед тем, что и как, и в какой последовательности нужно делать.

Совет прост: нужно организовать режим дня новорожденного ребенка в первые два месяца, придерживаясь которого жизнь уже с малышом быстро войдет в нужное русло.

Напомним, что по определению режим – это заданное извне строгое расписание, жестко предписывающее, в котором часу мама должна накормить малыша, в котором – уложить спать, погулять, искупать, сделать массаж и даже поменять подгузники. И малыш должен также начинать подстраиваться под этот режим дня новорожденного, который определен мамой.

Наши бабушки и мамы неукоснительно следовали этим предписаниям, строго кормя грудных младенцев через каждые 3 часа, минута в минуту, и сходили с ума от того, что новорожденные капризничали, плакали, вели себя беспокойно.
Режим дня новорожденного определяет мама
А ведь всего-навсего малыши хотели еще раз покушать. Также малыш мог плакать, если хотел, чтобы его немного укачали, уложив спать.

Но мама, видя, что до укладывания малыша еще осталось полчаса, играла с малышом, отвлекала его, тем самым способствовала тому, что малыш в дальнейшем от перевозбуждения не мог больше заснуть.

Не редко можно услышать, что малыш перепутал день с ночью. Поэтому в данном случае мы будем вести речь о примерном режиме, когда грудного младенца стоит кормить по требованию. Из практического опыта многих мам можно сказать, что новорожденные малыши при таком подходе питаются, как правило, 10-12 раз в сутки и редко 8 раз.

В наши дни достаточно соблюдать определенный ритм дня для новорожденных. То есть изо дня в день должна повторяться последовательность действий: пробуждение – кормление – гигиенические процедуры – массаж – бодрствование – кормление – сон – прогулка – пробуждение – кормление – сон – купание – сон и т.д. Нет ничего страшного в том, если малыш чуть дольше задержался на груди, больше поспал или больше оставался бодрствовать, чем в предыдущие дни.

Главное, чтобы сохранялась последовательность действий.

Утро в режиме дня у новорожденного

Вполне вероятно, что утро малыша может начаться уже в 4-6 утра. Ничего страшного в этом нет, и это вовсе не означает, что молодой маме нужно застилать постели, будя всех домочадцев и начинать новый день.

Вполне вероятно, что малыш покушает, ему проведут незначительные гигиенические процедуры при смене подгузника, поносят на ручках, и он снова уснет.

Следующее пробуждение (приблизительно 7-8 утра) следует считать началом нового дня. Малыш, у которого развиты все органы чувств, будет ощущать, что в окружающем мире ведется активная деятельность.

Как правило, малыш снова будет голодным и вряд ли удастся поменять утренние гигиенические процедуры на кормление.

Поэтому сначала мамино молочко или молочная смесь, а затем все остальное. Малышам на первом месяце жизни при грудном вскармливании требуется от 7 до 20 минут, чтобы насытиться утром и немного больше времени – днем и вечером, перед более продолжительным сном. После кормления следует подержать малыша вертикально, чтобы дать молочку быстрее попасть в желудочно-кишечный тракт и исключить сильные срыгивания.

Как умывать малыша первых трех месяцев жизни?

Теперь самое время пришло для утренних гигиенических процедур. Умывание проводят при температуре воды +28°C. Важно сменить подгузник, подмыв младенца под проточной водой.

Стоит знать, что девочку следует подмывать строго по направлению от половых органов к анальному отверстию. Затем стоит выложить малыша на пеленальный столик и промокнуть его кожу мягким теплым полотенцем. Ни в коем случае не протирать. Подробнее от том, как ухаживать за новорожденной девочкой мы рассказываем а отдельной статье.

Уход за новорожденным мальчиком отличается от ухода за девочкой, поэтому нелишне узнать про отличия.

Неопытные мамы на первоначальном этапе могут бояться подмывать ребенка под краном. В таком случае выручат влажные гигиенические салфетки. Используя их, следует очищать кожу в области подгузника по направлению от животика к спинке. Высушенную кожу малыша следует обработать, нанеся крем под подгузник.
Как умывать малыша
Теперь следует уделить внимание личику малыша, и в частности – его глазам, носику-курносику, ушкам.

Необходимо подготовить кипяченую воду и разлить ее в 2 емкости. Можно добавить в воду отвар ромашки.

Затем ватными тампончиками, смоченными в воде, движениями, направленными от наружного края глаза к внутреннему, протереть глазки.

Если у ребенка начали гноиться глаза, стоит ознакомиться с этой информацией.

Нос следует чистить только ватными фитильками с ограничителями. Также можно воспользоваться специальным аспиратором для носа с широким наконечником.

Процедура очистки носика малышам не очень нравится – она для них неприятна. Но стоит помнить, что новорожденный карапуз не умеет дышать ртом, поэтому носовые ходы должны быть чистыми.

Слуховой проход малыша не чистят, а обрабатываются лишь ушные раковины. Для этих целей также используют фитильки с ограничителем. После этого нужно протереть лицо малыша водичкой из другой емкости. Каждый день нужно кипятить «свежую» воду, как и готовить «свежий» ромашковый отвар.

Кто-то вспомнит, что нужно еще и ногти обрезать. Следует знать, что ногти можно начинать срезать только в конце 3-ей недели жизни специальными ножницами. Перед этой процедурой стоит приобрести ножницы с закругленными кончиками и их тщательно продезинфицировать. Если новорожденный малыш еще не достиг этого возраста, но уже имеет длинные ногти, которыми может себя поцарапать, то пока стоит обойтись мягкими хлопчатобумажными антицарапательными рукавичками.

Если малыш еще не сильно утомлен, то ему можно сделать легкий массаж, с обязательной воздушной ванной в течение 5-6 минут. После этого малыша нужно одеть в удобную одежду. Стоит помнить, что нельзя перегревать и сильно кутать карапуза.

Малыш, скорее всего, снова проголодался и его нужно покормить. После того, как малыша подержат «столбиком», он вполне некоторое время может побыть в одиночестве. Для этого его можно уложить в кроватку и даже завести музыкальную карусельку. Если есть кресло-качалка, то и там малыш может вполне полежать один.

Стоит помнить, что продолжительность бодрствования новорожденного ребенка составляет от 40 минут до 1 часа, поэтому, скорее всего он уже снова заснет. Если кроха все еще бодрствует, то ему можно помочь, немного его укачав или спев колыбельную песню.

Полноценный сон крохи длится приблизительно от 1 часа 20 минут. Поэтому, если малыш проснулся гораздо раньше, то иногда достаточно погладить его или дать пустышку, не вынимая из кровати.

Что нужно знать о прогулке с грудничком

Как только уснул малыш, хорошо его вывезти в коляске на свежий воздух. Это можно сделать и после следующего просыпания, кормления, смены подгузника, бодрствования и снова кормления. Режим дня новорожденного до месяца предполагает 1-2 прогулки в день.
значение прогулки в режиме новорожденного

Первую прогулку с новорожденным ребенком можно осуществить в весенне-летний период на 2-3 день после выписки из роддома и на 7-10 день – в осенне-зимний период.

Начинать следует с 5-10 минут, постепенно увеличивая продолжительность прогулки.

В летнюю жаркую погоду не стоит выходить с малышом на прогулку в промежутке с 12:00 до 17:00. Поэтому стоит погулять или до этого промежутку, или после. А можно и до, и после.

Для комфортных прогулок и зимой, и летом необходимо правильно подобрать коляску. Советы как это сделать читайте здесь.

Не стоит забывать, что новорожденные дети легко перегреваются и переохлаждаются, так как их терморегуляция еще не отлажена. Поэтому особое внимание следует уделить одежде ребенка. Нельзя забывать о головном уборе.

После прогулки/прогулок следует протирать лицо ребенка ватными тампонами, смоченными в кипяченой воде, или использовать влажные салфетки.

Готовим блюда для кормящих мамКормящей маме необходимо находить время для приготовления блюд, содержащих самые полезные и допустимые ингредиенты.
 
Правильно организованный режим дня способствует росту и развитию ребенка. Узнать нормы роста и веса, а также особенности развития малыша по месяцам можно здесь.
 
А если вдруг у ребенка возникли проблемы с пищеварением, надеемся, что наши советы, изложенные в этой статье, помогут вам.

Вечернее купание

До того, как новорожденному предстоит эта вечерняя процедура, ему еще несколько раз, возможно, захочется подкрепиться, а маме придется заняться сменой подгузников.

За сутки малышу стоит менять подгузник не меньше 7-8 раз. Ведь из-за частых мочеиспусканий и опорожнений кишечника (стул у малыша при грудном вскармливании бывает по 5-6 раз в сутки) кожа малыша нуждается в частом очищении.

Тем, кто не серьезно относится к данной процедуре, напомним, что кожа новорожденного:

  • тоньше кожи взрослого в 5 раз,
  • состоит из легко ранимой гидролипидной мантии (по-другому «защитной пленки» на поверхности кожи), поэтому нуждается в ежедневном увлажнении,
  • несмотря на то, что содержит больше влаги(80%), чем кожа взрослого, теряет ее гораздо быстрее.

Поэтому купать новорожденных можно и нужно, начиная с первых дней после выписки из роддома. Для этой процедуры достаточно выбрать промежуток от 19:00 до 21:00.

Несмотря на то, что пуповина у младенца отпадает на 5-7 сутки жизни, пупочная ранка заживает еще до 15-го дня жизни. Исходя из этого, в период заживления пупочной ранки рекомендуется использовать кипяченую воду, добавляя отвар ромашки или череды. Новорожденных детей следует купать не более 5 минут при температуре воды 37-37,5 °C и температуре воздуха 24-25 °C.

Значение вечернего купания в режиме дня новорожденногоПосле купания, промачивания мягким полотенцем кожи малыша и ее увлажнения, следует малыша покормить, спеть ему колыбельную и уложить в чистую постельку.

После продолжительного дня, прогулок, стольких кормлений и смен подгузников, даже новорожденный малыш готов пробыть в объятиях Морфея беспробудно 4 часа.

За ночь малыш может проснуться еще несколько раз. Стоит его только покормить, при этом желательно, чтобы в доме включался только приглушенный свет, и было очень тихо. Тогда малыш будет снова засыпать.

Выработав нехитрый режим дня для новорожденного, мама будет приблизительно знать, в какое время ее малыш спит, бодрствует, готов немного поиграть, погулить. Для удобства можно оформить режим дня новорожденного в виде таблицы.

Это даст маме возможность иногда отлучаться из дому, чтобы посетить гинеколога, сделать необходимые справки, документы, необходимые покупки. А в это время с малышом смогут посидеть заботливые бабушки или другие близкие, вооруженные четким планом действий.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

   
  • Мы не придерживались изначально строгого режима дня. Были на гв, кормила по требованию Малышка сама как-то установила себе режим дня, я только его поддерживала. С каждым месяцем он корректировался, ну а я подстраивалась. Когда пыталась насильно привить режим становилось только хуже. Поэтому плюнула на это неблагодарное дело. И ещё ребенок очень сильно реагирует на режим дня родителей. Поэтому корректируйте и свой режим дня тоже. С вводом прикорма стало проще — питание уже по часам, а соответственно и игры и сон тоже в определенное время.

  • Режим для ребенка, на мой взгляд неотъемлемая часть его жизни, его будущего. если не приручать к режиму, то будет что-то не постижимое, так сказать хаус. чего то в этом сложного, и уникального я не вижу.конечно,нужно не много видоизменять режим, так как ребенок растет, и нужды изменяются. главное оставаться все той же любимой, единственной и неповторимой для своего ребенка мамой.

  • Надо обязательно приучать ребенка к режиму. Потом это будет сделать сложнее, так что лучше начинать с рождения, пока он мало что понимает, да и для мамы это удобно.

  • Неукоснительно соблюдаем режим с самого рождения. Едим по времени, спим и гуляем тоже по времени. Итог: до полугода засыпал вечером ровно в 9, просыпался ровно в 6. С полгода по настоящее время (нам сейчас год) ложимся в 23 и встаем в 11. Так что режим-полезная штука. Кстати, не помешал бы и взрослым…

  • Режим должен быть обязательно. Это нужно, в первую очередь, родителям. Если жить, исключительно исходя из потребностей и желаний ребенка, то родители свалятся и загнутся еще в первые пол-года жизни малыша. Ребенок к режиму быстро привыкнет, если вы будете осуществлять одни и теже манипуляции и процедуры. Ребенок должен жить в социуме, и соответственно подчиняться его режиму и требованиям.

  • Соглашусь со многими здесь комментариями, что действительно, у новорождённого ребёнка должен быть режим в питании, так как малыш растёт и ему нужно набирать соответственный вес. Так что это забота мамы. Ну, и конечно же режим должен быть правильный.

  • Однозначно, что у малыша должен быть режим. Но без фанатизма. То есть иногда нужно действовать по обстоятельствам. И приучать ребенка к режиму постепенно.

    Я воспитываю троих детей. Каждого из них с рождения я приучала «к горшку». Дело в том, что на подгузники у них была аллергия. Зато мои дети были всегда сухими. Они на столько привыкли, что при позывах по нужде, они начинали кряхтеть, я сразу понимала, что им нужно. А подгузники мы одевали только в дорогу, предварительно обработав кожу малыша кремом. Может это и не совсем относится к режиму, но тоже положительный момент.

  • Ну конечно же, режим быть должен. Но не следует забывать также, что могут быть и исключения. Ведь бывает так, что по какой-то причине малыш просто не наелся и тогда раньше положенного времени начинает капризничать , просить кушать. Из своего опыта скажу, что в такой ситуации никакая водичка, сок или компот не могут заменить карапузу материнское молоко.

  • Режим должен быть безусловно. Благодаря правильно организованному режиму у молодой мамочки появится возможность больше уделить времени дому, мужу, себе. Да и в принципе с режима начинается процесс воспитания малыша.

  • Я двумя руками за режим. Вырастила двух деток и с первых же дней рождения старалась правильно формировать режим, подстраиваясь под ребенка. И, как выяснилось, мои старания были увенчаны успехом. Когда мы ходили в садик, нянечки не могли нарадоваться детками, потому что с ними было легко. Они четко знали, когда кушать, когда спать, когда гулять. Да и дома, благодаря режиму, я успевала все и везде, даже мои подруги удивлялись и часто задавали вопрос:» Ну, скажи, почему ты все успеваешь с двумя, а я с одним — и ничего?».

  • Вопрос о режиме дня весьма спорный. Вариант с последовательностью мне нравится больше. У меня уже двое детей и ни с одним из них строгого режима дня я не придерживалась. Кормить стараюсь приблизительно в одно и то же время. Но утром, если ребенку спится дольше обычного, ради режима я будить не стану. Да и, судя по моей старшей дочери, отсутствие режима на ней сказалось положительно. Благодаря этому она комфортно чувствует себя в сменяющихся обстоятельствах и в разных условиях.

  • Я считаю, что режим дня для новорожденного составить тяжело и не стоит этим озадачиваться. Главное, чтобы потребности малыша были удовлетворены. Малыш растет и соответственно, увеличиваются часы бодрствования и сокращается время сна. Моему сыночку сейчас 2 года. Когда он перешел на один дневной сон, то тогда я стала задумываться над этим вопросом. Теперь у нас все по режиму. Для ребенка этого возраста он однозначно нужен.

  • А я как то не думала о создании режима, и наш педиатор, хочу заметить опытный врач, тоже ничего не говорила про режим ребеночка после рождения. Кормила я через каждые 3 часа, так как у меня он был недоношенный. Памперс меняла, как испачкается. А сейчас все нормально, здоровый, послушный мальчик, жизнерадостный.

  • Безусловно режим должен быть . С режима начинается воспитание. Также это позволит распланировать свой день и больше внимания уделить мужу. Также ребеночек четко будет знать когда ему нужно кушать, когда спать, а когда играть.

  • А я после выписки из роддома, думала что режим составляет для себя сам малыш, но со временем поняла, что я его могу контролировать и сама решать когда он будет кушать или спать, и теперь мой сынок сам его поддерживает, что меня очень радует!

    • У меня сначала было бесполезно контролировать, вот если хочет спать раньше положенного, хоть что делай, но сын уснет.

  • Да! Только режим. И не слушайте никого, мол, кормлю, когда ребенок хочет. От этого и животик болит, и капризничает.Если с первых дней завести порядок кормления, прогулок, вечернего купания, от скольких неприятностей вы себя избавите. Мне понравилось, что лучше оформить режим дня новорожденного в виде таблицы.И еще, мне кажется, надо все время помнить о том, что вы стали мамой, что главное для вас – это ребенок, поэтому спокойствие с вашей стороны, ласковые слова тоже входят в режим дня для маленького.

  • у меня есть дочка.. с самого рождения я старалась формировать режим.. и не зря! сейчас нам почти 3 годика, ходим в садик, и она четко знает, когда кушать/когда спать.. и это очень удобно! сейчас ждем второго малыша, и я буду так же формировать режим, так как считаю, что это просто необходимо!

  • Через 2 месяца я наконец стану мамой и вот теперь очень стараюсь подмечать разные подробности ухода за малышом. Я уже многое читала об этом и конечно же пришла к выводу что режим нужен обязательно, так даже маме будет легче. Обязательно воспользуюсь советами вашей статьи в будущем.

  • Я считаю, что режим нужен. Если бы я не приучала своего малыша к режиму, то просто бы свалилась от усталости. Тут ничего сложного нет. И с каждым месяцем режим меняется. Растет ребенок, растут и его потребности. Конечно, не нужно доводить до фанатизма. Ведь если мама будет спокойная и уравновешенная, то и ребенку будет хорошо.