Что бывает виной выпадению волос
После родов сильно выпадают волосы, что делать? Прежде всего, следует разобраться в причинах.
Роды – это сильнейшее эмоциональное потрясение. Это неимоверное физическое напряжение, волнение, боль на грани шока.
Стремительное выпадение волос замечается не сразу. Обычно к стрессу присовокупляется усталость и моральное напряжение первых месяцев материнства.
Недосыпание, кормление грудью, послеродовой синдром – все это выбивает женщину из привычной жизненной колеи.
Почему после родов выпадают волосы? Ответ очевиден.
Меняется гормональный состав, уменьшается количество эстрогенов.
Это влияет на состояние не только волосяных луковиц, но и на здоровье кожного покрова в целом.
Гормональный фон не меняется до окончания лактационного периода.
Вынашивание плода, грудное вскармливание ребенка уносит из организма матери множество витаминов, микроэлементов, питательных веществ. Их дефицит отражается на самочувствии и внешности молодой мамы.
Этим объясняется сильное выпадение волос после родов. Часто ощущается упадок сил, депрессивные состояния, ухудшение внешнего вида.
Врач-трихолог Елена Березовская, г. Самара
Если после родов выпадают волосы – не надо пугаться. Гормональный всплеск во время беременности приводит к их укреплению, интенсивному росту.
После родов все изменяется. Женские гормоны сокращаются, и это отражается на состоянии волос.
Когда перестают выпадать волосы после родов? Восстановление женского организма затягивается на 8-10 месяцев.
Состояние волос можно улучшить, обогатив витаминами рацион, укоротив прическу, выбрав хорошие продукты по уходу. Главное помнить, что послеродовая потеря волос – естественный процесс, он не навечно.
В такой ситуации надо пополнять витаминами рацион питания и стараться больше отдыхать. Также в таких случаях врачи выписывают успокоительные препараты, не вредящие малышу.
Волосяные луковицы во время беременности не получают достаточного питания и «впадают в спячку». Восстановление их жизнедеятельности – длительный процесс. Обычно на это уходит около года после родов.
Особенно сильно выпадают волосы после родов при грудном вскармливании.
Облысением временная потеря волос не грозит. Функции фолликул волоса восстанавливаются по мере возвращения к обычному состоянию.
Но на самотек дело пускать нельзя. Как восстановить волосы после родов? Можно предпринять усилия по оздоровлению и укреплению волос.
Что можно сделать для сохранения шевелюры после родов
Методов оздоровления волос много. Вот некоторые из них.
Как остановить выпадение волос после родов? Для начала надо составить полезный рацион питания.
Это нелегко сделать, так как кормящая мамочка, прежде всего, должна заботиться о здоровом питании младенца. Именно поэтому мы подготовили статью с рекомендациями по диете для кормящих мам в первый месяц после родов.
Не все продукты, а уж тем более, медикаменты, она может употреблять.
Если малыш реагирует на какие–то продукты, можно принимать витамины от выпадения волос после родов, проконсультировавшись с врачом. Волосы и кожа «любят» витамин В12, железо.
Следует грамотно ухаживать за волосами. Лучше после родов при проблеме с волосами, сделать короткую прическу. Тогда волосяные луковицы будут меньше нагружены, и легче справятся с питанием волоса.
На время восстановления не следует пользоваться пенками, лаками, восками. Нежелательно укладывать прическу феном или плойкой. Они высушивают волосы.
Можно ли красить волосы при грудном вскармливании? За ответам на этот вопрос имеет смысл прочитать следующую статью.
Причины выпадения волос после родов могут быть разные. Одна из них – депрессия. Депрессивное состояние после родов – явление не типичное, но довольно распространенное.
Если не удается справиться с ним самостоятельно, имеет смысл записаться на консультацию к психотерапевту.
Врач посоветует, как избавиться от нервозности, обрести покой в душе и гармонию. Есть ряд препаратов и методик, помогающих это сделать.
Нельзя «зацикливаться» на проблеме. Надо абстрагироваться от нее, больше времени проводить с малышом, погрузиться мыслями в заботу о нем и домашних. Облысение не грозит, поэтому причин для особого беспокойства нет.
При переростании явления в проблему следует посетить врача-трихолога. Современная медицина и косметология имеет множество методов восстановления волосяных фолликул.
В этом видео вы узнаете как остановить выпадение волос после родов:
Домашние методы восстановления волос
Если выпадают волосы после родов, что делать? Легкие формы облысения лечатся с помощью шампуней, экстрактов, сывороток. В их состав включены ингредиенты, усиливающие кровоснабжение клеток.
Это растительные компоненты – красный перец, имбирь, витамины роста, дрожжи.
Концентрированные вещества наносятся на корни волос и не смываются. Их эффективность возрастет, если кожу головы тщательно очистить от омертвевших клеток.
Хорошо усиливает эффект процедур курсовой прием БАДов – Пантовигар, Анапакс и др. В домашних условиях можно приготовить питательные маски для волос.
Рецепты из домашней аптечки
Пилинг кожи головы усиливает кровообращение и доступ кислорода. Готовим лимонный скраб – маску:
- Надо выдавить сок из 1 лимона, добавить к нему 1 ст. л. сахарного песка и размешать.
- Затем втереть состав в корни волос, помассировать голову.
- Смыть скраб и вымыть голову мягким шампунем.
Ополаскивание:
- Смешать поровну высушенные цветы ромашки, березовые почки, корни лопуха и дубовую кору.
- Полстакана смеси залить крутым кипятком, укутать и дать настояться 2 часа.
- Затем настой добавить в воду для полоскания волос.
Врач–трихолог Батина Софья, г. Москва
Часто молодые мамы обращаются с вопросом – выпадают волосы после родов, что делать? Начать борьбу с выпадением волос следует с народных средств. Если они не помогают, можно пройти курс лечения амбулаторно.
Врач назначит физиопроцедуры (они не нанесут вреда кормящим мамам) – массаж с укрепляющими сыворотками, дарсонваль, ионофорез и др. В особо сложных случаях прибегают к мезотерапии – специальным уколам.
Шампуни домашнего изготовления не только укрепляют имеющиеся волосяные луковицы, но и способствуют зарождению новых фолликул. Важно использовать свежеприготовленные составы, не хранить их долго.
8 простых рецептов шампуней:
- Взять 10 г любого недорогого шампуня, добавить яичный желток и 20 г лимонного сока. Смесь сначала нанести на корни волос, затем остаток распределить по длине шевелюры. Накрыть голову пленкой на 30 минут. Затем смыть теплой водой и прополоскать разведенным отваром.
- Луковый сок (25 г) и столько же коньяка смешать с двумя желтками и двумя капсулами витамина А. Смывать этот шампунь надо чуть подкисленной водой. Процедуру проводить трижды в неделю. За 2-3 месяца волосы окрепнут.
- Взять по 1 ст. л. дубовой коры, смолотой в порошок, оливковое и репейное масло. Добавить желток куриного яйца. На четверть часа нанести шампунь на корни и массу волос. Смыть теплой водой с добавлением мягкого шампуня.
- Смешать по 5 г листья шалфея, ромашку, цвет липы и крапиву. Заварить все в 2-х стаканах кипятка. Остудить, вбить туда яйцо. Нанести на волосы, укутать на полчаса, затем смыть. От яйца волосы становятся блестящими.
- Провернуть на мясорубке мясистый лист алоэ, добавить в кашицу немного лимонного сока и воды. Два раза в неделю мыть таким шампунем голову.
- Геркулесовые хлопья измельчить в порошок, взять его поровну с медом и развести насыщенным отваром ромашки. Дать смеси набухнуть и нанести на корни волос. Держать 30 минут под полиэтиленовой пленкой, смыть.
- Если хотите придать рыжеватый оттенок волосам, сделайте маску с облепиховым маслом. Добавьте в него масло репейника и желток. Втирайте состав в корни около 10 минут. Смыть маску надо обычным шампунем.
- Мыльные свойства банана пригодятся в шампуне такого состава: измельченную мякоть фрукта смешать с 1 ст. л. меда и 3-мя капсулами витамина А. Разбавить кашицу до густоты сметаны водой и нанести на всю массу волос. Подержать ее под пленкой 15-20 минут. Банан и мед укрепят корни волос, напитают фолликулы.
Можно в питательных масках использовать:
- базилик;
- розмарин;
- масло кедра;
- перцовую настойку;
- натуральную иранскую хну;
- творог;
- кефир;
- сухую горчицу;
- чеснок;
- масла тимьяна, лаванды, корицы;
- молочную сыворотку.
В одном старинном рецепте использовался даже ржаной хлеб.
Но одним из самых эффективных народных рецептов является луковый сок:
- Лук надо измельчить в блендере и переложить в марлевый мешочек.
- Обработать им корни и пряди волос, оставить на полчаса.
- Затем смыть шампунем и ополоснуть водой с добавлением яблочного уксуса. Уксус нейтрализует неприятный запах.
Преимуществом домашних средств ухода является их натуральный состав без химии и отдушек. Недостаток – их нельзя долго хранить.
Отзывы женщин
Светлана, 30 лет, г. Москва
Когда кормила грудью дочку, заметила – лезут волосы после родов.
Стала пользоваться отечественным недорогим шампунем и бальзамом Чистая линия – помогло! Эффект ощутила через месяц.
Елена, 28 лет, г. Кострома
Витамины и БАДы пить не решаюсь – кормлю грудью. Стала пользоваться шампунем и бальзамом японской фирмы Мольто Бене.
Читала много положительных отзывов. Надеюсь, и мне поможет.
Катерина, 25 лет, г. Тюмень
Советую шампунь и маску с репейным маслом. Чередую с шампунем и маской Эстель. Выпадают волосы меньше.
Выводы
Делая вывод, можно сказать – временная потеря волос после родов – явление естественное и временное. После восстановления гормонального баланса, этот процесс прекратиться, и волосяные луковицы полностью восстановятся.
Одна молодая мама делится с вами своими советами в этом видео, как она справляется с выпадением волос:
